Tae Kwon Do

Τα βασικά οφέλη από την άσκηση στο Taekwondo είναι:

 1. Βελτίωση της αερόβιας ικανότητας, μυϊκής δύναμης, ταχύτητας καθώς και ευελιξίας,

 2. Ανάπτυξη πνευματικών χαρακτηριστικών, όπως η υπομονή, η επιμονή, η αυτοσυγκέντρωση, η αποφασιστικότητα, ο σεβασμός και η πειθαρχία.

 3. Τελειοποίηση της ικανότητας αυτοάμυνας και αυτοπροστασίας.

Το Tae kwon do συνδυάζει την ορθή σωματική, ψυχική και πνευματική εκγύμναση των αθλουμένων, μέσα στην ευχάριστη και φιλική ατμόσφαιρα του συλλόγου μας.

Το Tae Kwon Do είναι η πιο δημοφιλής Κορεάτικη πολεμική τέχνη διαδεδομένη παγκοσμίως.

Αποτελεί εθνικό σπορ της Κορέας ενώ το 2000 έγινε επίσημο Ολυμπιακό Άθλημα.

Αρχές

Βασική αρχή του Tae kwon do είναι η πειθαρχία και η αυτοσυγκέντρωση, οι οποίες βοηθούν το άτομο να αποδώσει σωματικά, γι’ αυτό και καλλιεργούνται συνεχώς στην προπόνηση από όσους ασκούνται στο άθλημα.

Αν και το Taekwondo διδάσκει και τη χρήση των χεριών στη μάχη, τόσο ως μέσου άμυνας όσο και ως μέσου επίθεσης, εν τούτοις είναι μια πολεμική τέχνη που δίνει έμφαση στα λακτίσματα.

Οι αρχές του αθλήματος, όπως τις κατέγραψε ο Ιδρυτής και Πατέρας του Tae kwon do Στρατηγός Τσόι Χονγκ-Χι, είναι οι εξής:

1. Ευγένεια

Μπορεί να ειπωθεί πως η ευγένεια αποτελεί άγραφο κανόνα που μας κληροδότησαν οι αρχαίοι δάσκαλοι της φιλοσοφίας σαν μέσο για τη φώτιση των ανθρώπινων όντων, διατηρώντας ταυτόχρονα την κοινωνία σε αρμονία

2. Ακεραιότητα

Στο Tae kwon do ο ορισμός για τη λέξη ακεραιότητα είναι χαλαρότερος από αυτόν που συνήθως συναντά κανείς στα λεξικά. Πρέπει κανείς να μπορεί να καθορίσει το σωστό και το λάθος και να έχει τη συνείδηση, αν κάνει λάθος, να αισθανθεί ενοχή.

3. Επιμονή

Σίγουρα, το πιθανότερο είναι πως η ευτυχία και η ευημερία θα έρθουν στον υπομονετικό άνθρωπο. Για να επιτύχουμε κάτι, είτε πρόκειται για ανώτερο πτυχίο είτε για την τελειοποίηση μιας τεχνικής, πρέπει να βάλουμε το στόχο μας και ύστερα να επιμένουμε συνεχώς.

4. Αυτοέλεγχος

Αυτή η αρχή είναι εξαιρετικά σημαντική , ως προς το πώς συμπεριφέρεται κανείς είτε στον ελεύθερο φιλικό αγώνα είτε στις προσωπικές του υποθέσεις. Η απώλεια του αυτοελέγχου σε φιλικό αγώνα μπορεί να αποδειχθεί καταστροφική τόσο για το μαθητή όσο και για τον αντίπαλο. Σύμφωνα με το Λάο-Τζου «ο όρος δυνατότερος αφορά περισσότερο αυτόν που νικά τον εαυτό του και λιγότερο κάποιον άλλον».

5. Ακατάβλητο Πνεύμα

Ο σοβαρός μαθητής του Τάε Κβον Ντο συμπεριφέρεται σε όλες τις περιστάσεις με ταπεινότητα και ειλικρίνεια. Όταν συναντά την αδικία, αντιμετωπίζει τους φιλοπόλεμους χωρίς καθόλου φόβο ή δισταγμό, με ακατάβλητο πνεύμα, ανεξάρτητα από το ποιος είναι ο αντίπαλος ή πόσο μεγάλος είναι ο αριθμός τους.